Atelier de cuisine : spécial petit déjeuner

mer15nov18h00mer20h00Atelier de cuisine : spécial petit déjeuner

Heure

(Mercredi) 18h00 - 20h00(GMT+01:00)

Lieu

Du vent dans les fleurs

12 place de l’église

Détails de l'évènement

🌶️🥄ATELIER DE CUISINE VEGETALE ET LOCALE 🔪
Vous avez envie de réduire la viande dans vos repas à la maison ? Vous aimeriez découvrir des idées (ou de nouvelles idées) de recettes végétariennes ?
Vous avez besoin de savoir équilibrer vos assiettes avec plus de protéines végétales ?
👩‍🍳 Grâce à nos ateliers, venez apprendre à cuisiner sans viande (et avec des ingrédients locaux !). 😋
Atelier de cuisine à destination des adultes et enfants à partir de 14 ans !
Thématique de cet atelier : « 
Des petits déjeuners protéinés »
L’ojectif : apprendre à composer votre petit déjeuner protéiné, en privilégiant oeufs et protéines végétales, en fonction de vos goûts (granolas, puddins, graines de chia, tartines…). Repartez avec le plein d’idées pour bien démarrer vos journées, et toujours du goût et du plaisir !

📅 Jour – horaire : mercredi 15 novembre de 18h à 20h
🧑 Public : adultes et adolescents
💶 Tarif : 30 € (vous repartez avec vos préparations)
🔪Matériel à prévoir : 2 boîtes hermétiques
📝 Inscriptions par mail (6 places maximum) ou téléphone
pauline@duventdanslesfleurs.fr – 03 85 73 34 03
Atelier maintenu à partir de 3 inscrit(e)s, inscriptions jusqu’à J-2

🗓️Programme des prochains ateliers de cuisine (le mercredi de 18h à 20h) :
13 dec – Des biscuits de noël vegans ou sans gluten
17 janv – Des goûters sains pour petits et grands
21 fev – La cuisine à toute vapeur
13 mars – Des desserts gourmands à IG (indice glycémique) bas
17 avril – Apéro veggie
15 mai – Des desserts au chocolat sans gluten
12 juin – Des salades estivales et complètes